Личностная эффективность

Автор подкаста — Igor Solodov    Профиль подкаста    Фидбэк   
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567
Igor Solodov давно не записывал новых подкастов.
14 июля 2011 14:18

2.6.1.jpg

Замечал, как день пробегал на автомате? А неделя, месяц? Может быть, годы? Что-то запомнил, успел прожить, прочувствовать, "вдохнуть", сделать действительно крутое? Добро пожаловать в жизнь на автомате!

Тема большая. Вантуз, который уже «на старте» двойной по размеру. И это только первая часть. Во время прослушивания, попробуй отслеживать, что у тебя происходит автоматически (без твоего сознательного разрешения): эмоции, мысли, мимика,….

В записи использованы материалы Pucelik Consulting Group. Готов обсуждать, пиши! Борюсь за свою, твою и нашу свободу! Сам не справлюсь… Слушаем…

plunger-2.6-1 @ igorsolodov.com   2.9 Мб
12 июля 2011 9:56

plunger-455_0.jpg
Что для тебя в жизни нужно и «вечно»? Что есть важного, что ты хотел бы делать, ты знаешь, что это должно быть сделано, и, вместе с тем, ты ничего не делаешь по этому вопросу?

В этой записи я попробовал дать несколько подсказок, как можно поменять ситуацию. Я постарался рассказать, как можно сделать так, чтобы в твоем будущем ты делал только то, что ты хочешь и что ты считаешь важным для себя. Перед прослушиванием, я рекомендую сначала определить «важное» дело, которое НЕ делается пока. После прослушивания, ответь на мои вопросы. Так будет больше пользы для тебя и твоей жизни.

P.S. Регулярность выходов микроподкаста из-за поездок у меня обеспечить не получилось. То, что я собираюсь сделать, это делать записи впрок, как это обычно делается при съемках сериала. Если это не поможет, и я не смогу выкладывать их даже тогда, когда их у меня будет на целый месяц вперед, у меня появится ассистент, который начнет это делать за меня. Пока же я доволен тем, что у микроподкаста появился свой логотип (дизайнер Андрей Раец) и рингтон, как тебе?

Мои знакомые смеются с моих записей (по-хорошему смеются). В этот раз смеялся я сам: смешной я получаюсь ; ) Посмотрим, какая будет реакция у тебя в этот раз– отпишись ; )

Слушаем…

plunger-2.5 @ igorsolodov.com   1.7 Мб
30 июня 2011 11:18

plunger-2.4.jpg

Зачем поднимать тему принятия решений, если мы уже говорили о выборе? Есть большая разница в том, когда и как принимать решения. Зная время и шаги принятия решения, можно добиться успеха всегда, когда это нужно: будь это выбор десерта или партнера в бизнесе

В микроподкасте поднято всего лишь несколько убеждений, которые важно знать. Подробную информацию, как именно принимать решения можно найти в моей статье. Материал подготовлен на основе тренинга Фрэнка Пьюселика «Организационный менеджмент. Секреты успеха»

За вантузом можно следить через RSS, а скачивать его можно тут. Этим выпуском я заканчиваю отвечать на вопросы Кости. Алена, ты следующая. Завтра по ее просьбе говорю «Про то нужное и вечное, о чем забываем». Ты можешь задать свой вопрос мне и тему для подкаста уже сейчас, просто оставь свой комментарий после прослушивания

plunger 2.4 @ igorsolodov.com   1.3 Мб
27 июня 2011 10:54

indices.jpg

Как выбирать? Лучше бы уметь это делать, потому что в своей жизни мы делаем это частенько. Этот выпуск записан по заказу Кости Коптелова. Заказать свою тему/вопрос можешь и ты, просто написав в комментариях

plunger-recording.jpg

Вот так записываются мои микроподкасты. В этот раз я меньше плююсь в микрофон, а две экстра минуты лично для меня показывают всю важность темы. К тому же я постарался в 5 минут уложить идеи дневного семинара. Слушаем о том, как делать выбор, какие инструменты использовать и то, как это делаю я. Успешных и радостных выборов в жизни и побольше! ; )

plunger-2.3 @ igorsolodov.com   2.2 Мб
24 июня 2011 12:47

plunger-2.2.jpg

В записи можно найти мысли о том,

  • Как стать тем, кем ты хочешь и как получить то, что ты хочешь
  • Как жить идеальной жизнью уже сегодня, хотя бы немного
  • Какие три ключевых шага нужно сделать для этого. Представляй будущее, живи им и… про еще один ключевой момент ты узнаешь из записи

После этой записи я понял, что мне нужно перестать плевать в микрофон. Прошу прощения, больше такого НЕ будет. Зато я почти уложился в три минуты ; ) расту над собой ;)

А вот развитию микроподкаста «Вантуз будущего» содействует Костя Коптелов и Алена. Ребята, спасибо за комментарии. Только благодаря их запросам, уже сформирована программа записей на следующую неделю. Итак, на следующей неделе по просьбе ребят, я буду рассказывать:

  • О выборе
  • Как я принимаю решения
  • Про то нужное и вечное, о чем забываем
  • Как находится постоянно в "здесь и сейчас", помня о стратегических целях
  • Как помнить, что в принципе все в порядке. Всегда. И не паниковать.
  • Как все время оставаться живым

В комментариях или еще каким-то другим способом дай мне знать, что интересно тебе. Раньше скажешь – раньше расскажу. Будет много тем, устроим голосование ;)

Кстати, в этом микроподкасте даю ценный совет по твоему резюме – это реально может помочь твоей карьере развиваться более стремительно. Слушаем…

plunger-2.2 @ igorsolodov.com   1.6 Мб
23 июня 2011 13:52

plunger_2.1.jpg

Я принял решение больше делать аудиозаписей, чем текстовых постов и вот почему. Я хочу:

  • Перестать использовать такое количество слов паразитов и звуков типа «а..» и «э…», как сейчас
  • Правильно говорить по-русски (моя жена порадовалось бы, прочитав это)
  • Лучше работать своим голосом
  • За короткое время уметь передавать главную идею и делать это мастерски
  • Научиться без подготовки выдавать структурированную «подготовленную» речь

Перед тобой выпуск второй серии вантузов, с помощью которых ты сможешь следить за моим прогрессом, к тому же узнавать интересные идеи для себя и своей жизни. В первом микроподкасте по сути их сразу два: один организационного характера, а второй собственно по теме «Смерть». Прошлые выпуски можно откапать тут

Признаюсь честно, этот выпуск немного резал, это связано больше с тем, что я сболтнул то, что касается жизни другого человека, а не меня. Все остальные записи обещаю выкладывать, как записал

Напоследок хочу высказать большую благодарность за волшебный пендель под свой зад Константину Коптелову и Азамату Ушанову. Благодаря им, я начал это делать уже сегодня, а не через 20 дней, как планировал. Ребята, респект!

Ниже сам выпуск – жду пожелания по вопросам и темам для следующих записей

plunger 2.1 @ igorsolodov.com   2.9 Мб
8 июля 2010 8:22

vazhnyy_dokument.jpg

В микрокасте про то, как можно быть успешным (почти) всегда:

  • В чем идея?
  • Я считаю все свои ошибки успехами, а ты?
  • Хитрая особенность нашего серого вещества
  • Заменить файл?
  • Создавай свое прошлое и настоящее легко!

button_download.gif скачать или
прослушать

plunger-10 @ igorsolodov.com   ~0.9 Мб
7 июля 2010 12:44

zhizn_kotoruyu_ty_lyubish.jpg

В микрокасте:

  • Правило, которое помогает быть в состоянии осознания
  • Боль и последствия могут быть более серьезными
  • Будь включенным в мир или выключил я утюг?
  • В этом микрокасте я даже немного пою ; )
  • Наслаждаться миром можно даже без песен
  • Чувствуй миг СЕЙЧАС!
  • Пожелания на день!

button_download.gif скачать или
прослушать

plunger-9 @ igorsolodov.com   ~0.9 Мб
7 июля 2010 12:44

zhizn_kotoruyu_ty_lyubish.jpg

В микрокасте:

  • Правило, которое помогает быть в состоянии осознания
  • Боль и последствия могут быть более серьезными
  • Будь включенным в мир или выключил я утюг?
  • В этом микрокасте я даже немного пою ; )
  • Наслаждаться миром можно даже без песен
  • Чувствуй миг СЕЙЧАС!
  • Пожелания на день!

button_download.gif скачать или
прослушать

plunger-9 @ igorsolodov.com   ~0.9 Мб
7 июля 2010 11:22


В микрокасте:

  • Что же я получал от волшебных текстов?
    Что есть наша жизнь? Воспоминания? Куда же делось все остальное?
    Даешь жизни больше осознанности!
    Чтобы быть успешным сейчас хорошо бы иметь успех и в прошлом
    Как вы кушаете? А какой результат?
    Наслаждаться ароматом жизни сейчас можно даже с помощью будильника
plunger-8 @ igorsolodov.com   ~0.9 Мб